Avez-vous parfois un sentiment d'insatisfaction ou l’esprit confus après une consultation chez le médecin ? Vous n’êtes pas seule. La tension nerveuse vous fait parfois oublier de poser des questions importantes concernant votre diagnostic ou votre traitement. Et la terminologie médicale peut être si complexe qu’on en perd le nord. Ces 5 conseils vous aideront à entretenir une bonne conversation avec votre médecin.
1. Notez toutes vos questions à l'avance
Dans les semaines et les jours qui précèdent votre rendez-vous, une série de questions vous passent par la tête. Compilez-les en une petite liste, sur papier ou sur votre smartphone : choisissez la méthode qui vous convient le mieux ! Comme cela, vous disposez d’un fil rouge vers lequel revenir au cours de la consultation.
Signalez immédiatement à votre médecin que vous avez apporté une liste de questions. Ainsi vous pourrez parcourir les questions ensemble et votre médecin saura que vous souhaitez des informations supplémentaires et qu'une communication claire est importante pour vous.
Avez-vous peur d'oublier les réponses ou les conseils de votre médecin ? Notez alors les points les plus importants lors de la consultation. De cette façon, vous pouvez réviser le tout à tête reposée.
2. Emmenez quelqu'un chez le médecin
Une consultation vous stresse ou vous fait peur ? Peut-être que la compagnie d'un ami, d'un membre de la famille, d'un partenaire, d'un collègue vous aidera. Si le stress prend vraiment le dessus, demandez si cette personne peut également vous emmener au rendez-vous. Une telle tension nerveuse n’est pas de bon conseil pour conduire une voiture soi-même ou sauter dans le bus ou le tram.
De même, dans la salle d’attente, vous vous sentirez moins seule et le temps passera plus vite, lorsqu’on peut discuter un peu ou partager ses préoccupations. Bien sûr, vous choisissez quelqu’un qui vous soutient vraiment et avec qui vous vous sentez 100% à l'aise.
Si vous avez peur d'oublier des choses lors de la visite ou si vous vous sentez un peu incertaine, vous pouvez demander à cette personne d’assister à la consultation chez le médecin. A deux, on capte mieux ! Et après, vous pouvez reparcourir la conversation ensemble.
3. Osez demander des explications supplémentaires
Ne vous laissez pas effrayer par le jargon médical. Il est très normal que vous ne compreniez pas tout ce que votre médecin semble prendre pour acquis. Après tout, vous entrez dans un monde nouveau, alors que pour votre médecin c’est du terrain familier.
Conclusion, osez interrompre votre médecin s’il y a un élément que vous ne comprenez pas bien. Demandez s'il /elle peut le reformuler en langage humain normal. Un médecin passionné par sa profession n'hésitera pas à fournir des explications supplémentaires.
4. N'évitez pas les tabous
Êtes-vous constipée par la chimiothérapie ? Le traitement hormonal provoque-t-il des douleurs pendant les rapports sexuels ? Ce sont des problèmes dont vous ne parlerez peut-être pas facilement au médecin. Pourtant, ils vous pèsent lourd et affectent votre qualité de vie. En parler, c'est le premier pas vers la recherche d’une solution.
Par conséquent, il est important d’aborder aussi des thèmes plus difficiles ou des sujets tabous avec votre médecin. Il n’en sera aucunement surpris. Vous n’êtes pas la première patiente à souffrir de ces maux ou de petits problèmes gênants. Et si votre médecin ne connaît pas la solution lui-même, il vous dirigera vers un collègue ou un spécialiste qui pourra certes vous aider.
5. Informez-vous concernant un service d'assistance téléphonique facilement accessible
De nouvelles questions, des effets secondaires ou des problèmes surgissent parfois entre les rendez-vous chez le médecin. Et en raison de son agenda chargé, votre médecin n’est pas toujours aussi facile à joindre. Par conséquent, demandez lors de la consultation à qui s’adresser lorsqu'il y a des questions urgentes entretemps.
Souvent, il y a une infirmière ou un coach-patient consultable rapidement à un tel moment. Ils répondront à vos questions - en concertation avec le médecin - afin que vous puissiez être aidée à tout moment. Informez-vous sur les meilleurs moyens de joindre cette personne : par téléphone, par e-mail, sur rendez-vous ... Ainsi, vous aurez toujours une ligne d’urgence à portée de main.