Kom jij na een consultatie bij je dokter weleens buiten met een onvoldaan gevoel of een verward hoofd? Je bent niet alleen. Door de zenuwen vergeet je soms belangrijke vragen te stellen over je diagnose of behandeling. En de medische terminologie kan zo complex zijn dat je het noorden kwijtraakt. Deze vijf tips helpen je om een goed gesprek te voeren met je arts.
1. Noteer al je vragen op voorhand
In de weken en dagen voor je afspraak duiken er vaak allerhande vragen op in je hoofd. Bundel ze in een lijstje: noteer ze op papier of verzamel ze in je smartphone. Kies de methode die het best bij jou past! Zo heb je tijdens de consultatie een leidraad om op terug te vallen.
Vertel ook meteen aan je arts dat je een lijstje met vragen bij hebt. Zo kunnen jullie samen de vragen overlopen en weet je dokter dat je graag extra informatie wil en dat je duidelijke communicatie belangrijk vindt.
Heb je schrik dat je de antwoorden of tips van je arts zal vergeten? Schrijf de belangrijkste zaken dan neer tijdens de consultatie. Zo kan je achteraf alles nog eens rustig bekijken en laten bezinken.
2. Neem iemand mee naar de doktersafspraak
Last van stress of angst voor de consultatie? Misschien helpt het gezelschap van een vriend, familielid, partner, collega … je wel. Als de stress echt de bovenhand neemt, vraag dan of die persoon je ook brengt naar de afspraak. Zelf met de auto rijden of vol zenuwen de bus of tram opspringen is op zo’n moment geen goed idee.
In de wachtzaal voel je je op die manier ook minder eenzaam en de tijd gaat sneller voorbij als je nog even een praatje kan slaan of je bezorgheden kan delen. Uiteraard kies je enkel iemand die écht een steun voor je is en bij wie je je 100% op je gemak voelt.
Als je schrik hebt om zaken te vergeten tijdens de consultatie of als je je wat onzeker voelt, dan kan je die persoon ook gewoon mee binnen vragen bij de dokter. Met twee hoor je sowieso meer dan alleen! En nadien kan je het gesprek samen overlopen.
3. Durf extra uitleg te vragen
Laat je niet afschrikken door het medische jargon. Het is heel normaal dat jij niet alles begrijpt wat je arts zo vanzelfsprekend lijkt te vinden. Jij komt immers in een nieuwe wereld terecht en voor je arts is het allemaal vertrouwd terrein.
Durf je arts dus te onderbreken wanneer je iets niet helemaal begrijpt. Vraag of hij/zij het in gewone mensentaal kan formuleren. Dokters die gepassioneerd zijn door hun vak, vinden het helemaal niet erg om extra uitleg te geven.
4. Ga de taboes niet uit de weg
Heb je door medicatie last van vervelende bijwerkingen als diarree, constipatie, schimmel, ...? Heb je pijn bij het vrijen door de hormoonbehandeling? Het zijn problemen waar je misschien niet zo makkelijk over praat met je dokter. Toch wegen ze op je gemoed en tasten ze je levenskwaliteit aan. Praten is het begin van een oplossing vinden.
Kaart daarom ook de moeilijkere thema’s of taboe-onderwerpen aan bij je arts. Die zal daar absoluut niet raar van opkijken. Jij bent niet de eerste patiënt die met die vervelende kwaaltjes of problemen kampt. En als je arts zelf geen raad weet, dan verwijst hij/zij je door naar een collega of specialist die je wél kan helpen.
5. Informeer naar een makkelijk bereikbare hulplijn
Ook tussen de doktersafspraken door duiken er weleens nieuwe vragen, bijwerkingen of problemen op. En door zijn/haar drukke agenda is je arts niet altijd zo makkelijk te bereiken. Vraag daarom tijdens de consultatie bij wie je terechtkan wanneer er tussendoor dringende vragen zijn.
Vaak is er een verpleegkundige of patiëntencoach die je op zo’n moment snel kan spreken. Die beantwoordt je vragen - in overleg met de arts - zodat je op élk moment vooruitgeholpen wordt. Informeer hoe je die persoon het best bereikt: telefonisch, via e-mail, op afspraak… Zo heb je altijd een hulplijn bij de hand.
Wil je nog meer tips over praten met artsen? Op de website Alles over kanker vind je een goudmijn aan informatie.