Wanneer je hoort dat je chemotherapie moet ondergaan, komt er ontzettend veel op je af. Je krijgt heel wat medische informatie en je bereidt je mentaal voor op wat komen gaat. Maar naast de grote lijnen zijn er ook praktische zaken die je best op voorhand regelt. Sommige zijn nogal logisch, aan andere had je misschien zelf nog niet gedacht. Wij vinden deze 4 dingen de belangrijkste om af te vinken voor je met je chemo begint.
1. Bezoek je tandarts
Tijdens een chemotherapiebehandeling is je immuunsysteem verzwakt, waardoor je gevoeliger bent voor infecties. Een tandartsbezoek wordt daarom tijdens de chemo afgeraden, tenzij het echt dringend is. Laat daarom op voorhand je gebit nakijken en eventuele problemen verhelpen (als de timing van je behandelplan het toelaat natuurlijk). Denk aan een grondige reiniging, het vullen van gaatjes of het aanpakken van andere kleine ingrepen. Zo vermijd je tandpijn en ontstekingen op een moment dat je lichaam extra kwetsbaar is.
2. Plan een manicure en pedicure
Net zoals bij een tandartsbezoek geldt ook hier dat wondjes, hoe klein ook, een infectiebron kunnen zijn. Een goede manicure en pedicure vóór de start van de behandeling kan helpen om je nagels in optimale conditie te brengen en problemen te voorkomen. Kies voor een zachte verzorging zonder agressieve producten. Tijdens de chemotherapie kunnen je nagels te broos worden voor dit soort manicures of pedicures.
Lees ook: 10 superweetjes over je nagels voor, tijdens en na chemotherapie >>
3. Ga langs bij de kapper
Een van de meest zichtbare bijwerkingen van chemotherapie is haarverlies. Voor veel mensen is dat een emotioneel zwaar moment. Je kan ervoor kiezen om op voorhand naar de kapper te gaan en je haar kort te laten knippen of zelfs volledig af te scheren. Korte haartjes verliezen is vaak minder confronterend dan lange lokken die uitvallen. Dit geeft je een gevoel van controle en kan de overgang iets draaglijker maken. Maar die stap is niet voor iedereen zo makkelijk.
Lees ook: Moet ik mijn haren afscheren als ik met chemo begin? >>
4. Kies een pruik, muts of sjaaltjes
Kies je voor mutsjes of sjaals? Zorg dat je voor je therapie begint een basispakketje van 3 stuks in huis hebt: een mutsje voor overdag, een mutsje of sjaaltje voor in de was, en een slaapmutsje. Wacht niet tot je haar al begint uit te vallen, want dan heb je misschien geen zin om een speciaalzaak of webshop uit te zoeken.
Ook als je voor een pruik of haarwerk kiest, haal je best wat mutsjes of sjaaltjes in huis. Je zal je pruik namelijk niet elk uur van de dag op houden. Dan kan je zorgeloos afwisselen. Kies ook je pruik of haarwerk op voorhand uit. Zo kan je in de speciaalzaak een model zoeken dat bij jou past (leest: dat lijkt op je huidige kapsel, als je dat wenst) en eventueel laten aanpassen. Wacht je tot na het haarverlies, dan kan het emotioneel zwaarder zijn om op zoek te gaan.
Lees ook:
Wat draag jij tijdens je chemo: sjaal of pruik? >>
3 momenten waarop je je pruik liever inruilt voor een hoofddoekje >>
Waarom zijn chemo mutsen voor kale hoofden anders dan 'gewone' mutsen? >>
Tot slot: nog meer tips van lotgenoten
Chemotherapie is een ingrijpende behandeling, zowel fysiek als mentaal. Door deze praktische zaken op voorhand te regelen, kan je jezelf wat extra gemoedsrust en comfort geven in een periode waarin je lichaam alle energie nodig heeft. Hopelijk helpen deze tips je om met een iets geruster hart aan de behandeling te beginnen. Laat je tot slot ook inspireren door onze klanten Lotje, Valérie, Lobke, Melissa en Sibylle die je graag nog een extra tip meegeven: