« Soyez positif et tout va s'arranger! » Bien plus facile à dire qu'à faire… Lors d'un traitement anticancéreux, même les plus grands optimistes ont des moments de déprime. Eux aussi doivent chercher une façon d'affronter leurs craintes et leurs frustrations. Un conseil : essayez de formuler les choses de manière positive et évitez d'employer des termes négatifs. Regarder les choses sous un angle différent peut vraiment vous aider ! Comment faire ? Suivez les exemples suivants.
Ne dites pas… mais plutôt …
1. Je me sens moins malade. >>> Je me sens de mieux en mieux.
2. Je suis fatiguée, je n’ai pas envie de sortir. >>> Je suis fatiguée, je trouverais sympa que vous veniez chez moi.
3. Encore trois mois. >>> Seulement trois mois.
4. Pourquoi suis-je malade ? >>> Que vais-je apprendre de cette situation ?
5. Je suis atteinte d’un cancer… >>> Pour l’instant, je suis en traitement pour un cancer…
6. Je ne suis plus stressée. >>> Je suis détendue.
7. Cela n’ira jamais. >>> On va voir si ça marche.
(Source : « Mes seins. Mon livre. Vivre avec le cancer du sein. Un parcours, un soutien. » Publication dans le cadre de la campagne Pink Ribbon 2013)