Dois-je me raser les cheveux quand je commence la chimiothérapie ?

Un conseil que vous entendrez souvent lorsque vous commencez une chimiothérapie: « Rasez-vous les cheveux, c'est bien plus facile. » Si cela vous fait fort peur, alors lisez bien, parce que si le rasage des cheveux n'est pas un must, il offre un certain nombre d'avantages. Et une fois que vous connaissez ces avantages, vous trouverez le pas vers une petite coupe ras-le-bol peut-être moins effrayant ? 

Quand se raser les cheveux en cas de chimio?

Si vous optez pour le rasage, il est nullement nécessaire de le faire des semaines à l'avance. Selon le type de chimiothérapie que vous recevez, votre perte de cheveux commencera habituellement après la première chimiothérapie. « Dix à 12 jours après », vous entendez souvent, mais cela diffère vraiment d'une personne à l'autre. Ne vous attendez pas non plus à ce que toute votre chevelure tombe en bloc d’un moment à l’autre. Cela se produit graduellement et de façon irrégulière. 

bonnet chimio raser cheveux

CONSEIL : après votre première chimiothérapie, réfléchissez à ce que vous ferez de vos cheveux dès que vous remarquerez qu'ils commencent à tomber. Choisissez-vous un rasage court ? Alors faites-le dès que les premiers cheveux commencent à tomber.

 Avez-vous les cheveux longs et le trouvez-vous trop difficile de leur dire adieu d’un coup ? Alors, commencez par une étape intermédiaire et rendez-vous chez le coiffeur pour une coupe plus courte deux semaines avant votre première chimiothérapie. De cette façon, vous vous accordez du temps pour vous habituer à « moins de cheveux ». Dès que les premières touffes commencent à tomber, vous pouvez toujours vous (faire) raser les cheveux. 

 raser cheveux après chimio

 

Quels sont les avantages d'une coupe courte rasée? 


1 / Sentiment de contrôle :
Pour beaucoup, un diagnostic de cancer vient comme un coup de tonnerre par beau temps. Vous sentez le sol se dérober sous vos pieds et vous sentez que vous perdez tout contrôle. Si vous choisissez le moment où vous vous rasez les cheveux (ou encore : où vous les faites raser), vous êtes un peu plus maître de la situation. Vous n'avez pas besoin d'attendre patiemment que la calvitie complète s’installe étape par étape, mais vous décidez vous-même le moment de prendre cette mesure drastique. Beaucoup de gens puisent force et confort de ce sentiment de contrôle.

2 / Perte de cheveux plus acceptable : avec une petite tête rasée de près, vous ne serez pas confrontée à de longues touffes de cheveux qui tombent. Souvent, les brins courts lâchent tout simplement en se lavant le matin sous la douche. Pas de touffes de cheveux dans votre peigne, vos vêtements, votre bonnet. Ni de cheveux secs et cassants avec ici et là une tache chauve que vous essayez de masquer en vain, alors qu’en fait les cheveux sont devenus trop friables et trop fragiles par la chimiothérapie. 

couper cheveux avant chimio

3 / Facilité d'entretien: Prendre soin d'une coupe courte, rasée de près, demande peu de temps. Lorsque la chimio commence à vous abimer les cheveux, ils deviennent de toute façon ternes et indisciplinés. Si vous les portez longs, il n'est pas recommandé de pratiquer des brushings chauds et longs. Il est également déconseillé de se brosser les cheveux plus que nécessaire ou d’employer des produits de styling. Donc, quoi qu’il en soit, attendez-vous à des « bad hair days ». La coupe ultra courte du rasage vous évitera des désagréments. Vos cheveux sont sèchent rapidement et il vous restera donc d’avantage de temps pour vous dorloter les mains ou les pieds avec des crèmes hydratantes. 

4 / S'habituer à votre perruque ou à vos bonnets ou foulards chimio : les femmes qui se rasent les cheveux choisissent habituellement immédiatement un couvre-chef, sinon dès que les premières taches chauves apparaissent. De cette façon on s’habitue au port de perruque ou foulard de chimiothérapie.
La mise en place d’un bonnet chimio est d’ailleurs bien plus aisée si vous vous êtes fait faire une coupe courte. Pas de risque de voir poindre une touffe de cheveux friables d’en dessous de votre bonnet ou foulard chimio ou perruque.     

coupe cheveux chimio

5 / Un moment spécial : si vous choisissez vous-mêmes le moment où vous devenez chauve, vous choisirez également dans quelles circonstances cela se produira. Est-ce que vous vous rasez vous-mêmes, ou confiez-vous ce soin à quelqu’un d’autre ? Est-ce que vous vous rendez seule chez le coiffeur ou en faites-vous un moment d’intimité avec votre partenaire à la maison ? Permettez-vous à vos enfants de donner un coup de main dans le cadre de leur processus d’acceptation ? Ou invitez-vous vos meilleurs amies et conjurez-vous le sort en ouvrant une bouteille de bulles ? Tout est possible, tout est permis, faites ce que votre cœur vous dit. C’est vous le patron de la situation.

 

Et qu'ont fait nos clients eux-mêmes : se raser ou pas?


Nous avons posé la question aux fans de Rosette la Vedette via Facebook  et voici comment elles ont vécu leur perte de cheveux

Evelyne: « Deux jours après ma deuxième chimio mes cheveux se sont mis à tomber en masse; je me suis mise la boule à zéro et une semaine plus tard, tout était parti.
J’ai toujours eu les cheveux longs, mais quel soulagement de les avoir rasés. Maintenant, j'ai une petite coupe courte et je ne voudrais plus en changer! » 

Kelly (sur la photo avec ses enfants): « Quand mes cheveux se sont mis à tomber, j’ai permis aux enfants de me les couper. Mon mari a terminé la coupe. C’était mon choix. Puisque les cheveux étaient appelés à disparaître, autant le faire avec le sourire et le transformer en jeu pour les enfants. Ils ont été ravis de pouvoir jouer à l’apprenti-coiffeur. De cette façon, nous avons transformé quelque chose de douloureux en souvenir original. »

chimio raser cheveux

Bianca: « J’ai pris la décision que, dès que je tiendrais en main les premières touffes qui se détacheraient (je me tripote souvent les cheveux) je me passerais la tondeuse sur le crâne. Ce moment se présenta lors de ma troisième semaine de chimio. J’étais installée à mon ordinateur et tout à coup j’avais des cheveux plein les mains. J’ai appelé ma copine qui habite dans ma rue, lui disant que le moment de sortir la tondeuse était arrivé. Dans les dix minutes elle se pointait à ma porte. Mon partenaire m’a mis la boule à zéro et ensuite il a fait la même chose pour mon amie : nous avions convenu d’être chauves à deux! Pas besoin de raser mon partenaire parce qu’il est chauve. J’ai vécu cette expérience comme un moment d’une beauté particulière. Ce fut même marrant. Pour moi, après coup, un réel soulagement. » 

Marina: « Lors de ma troisième chimio, mes cheveux longs se sont d’abord mis à blanchir avant de tomber. A ce moment mon coiffeur m’a proposé de les couper. Maintenant ce chapitre est clos et j’ai une coupe ultra-courte dont je ne veux plus changer. » 

Kathleen: « J'ai tout de suite su que je me ferais raser les cheveux : trois semaines après la première chimio, une cousine m'a rasé les cheveux et ensuite j'ai porté vos jolis bonnets. » 

Maria: « Chez moi, la chute à commencé après la deuxième chimio. Mon coiffeur est venu me couper les cheveux. Maintenant, un mois après la chimio, ça repousse. Mes cheveux sont blanc-neige. Je tiens à garder ma petite tête courte et blanche: adieu les teintures.... » 

Voici comment se raser les cheveux en toute sécurité avant la chimio

Si vous choisissez de vous raser les cheveux, faites-le avec une tondeuse (électrique) et méfiez-vous des petites blessures. Coupez-vous d'abord vos longs cheveux courts, ensuite passez à la tondeuse pour plus de confort et de facilité. Si vous n'êtes pas très à l'aise avec un tel appareil, demandez-le à quelqu'un qui a de l'expérience ou adressez-vous à votre coiffeur. 

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