« Reste positive et tout ira bien ! » Facile à dire, moins à vivre. Pendant un traitement contre le cancer, même les plus grands optimistes connaissent des moments difficiles. Eux aussi doivent trouver une façon de gérer peurs et frustrations. Un conseil : formulez les choses de façon positive et évitez les mots négatifs. Cela aide à voir les choses autrement ! Comment faire ? Testez par vous-même avec ces 7 exemples.
Ne dites plus… > Mais plutôt…
- Je me sens moins malade. > Je me sens de mieux en mieux.
- Je suis fatiguée, je n’ai pas envie de sortir. > Je suis fatiguée, j’aimerais que tu viennes me voir.
- Encore trois chimios. > Plus que trois chimios.
- Pourquoi suis-je malade ? > Qu’est-ce que je peux apprendre de ce que je vis ?
- Je suis une patiente cancéreuse. > J’ai un cancer en ce moment.
- Je n’ai pas de stress. > Je suis détendue.
- Ça ne marchera pas. > Voyons si ça marche.
Penser positif, c’est aussi voir autrement la perte des cheveux
Soyons honnêtes : aucune femme n’apprécie de perdre ses cheveux en plus des autres effets secondaires de la chimio. L’alopécie touche l’image de soi et rend la maladie plus visible aux yeux des autres. Il est donc normal d’en avoir parfois ras-le-bol. Mais si vous essayiez aussi d’y voir le bon côté ? Nous avons fouillé dans nos souvenirs et dressé une liste de 5 avantages à être chauve. Avec une petite dose d’humour, bien sûr ! Découvrez ici « 5 avantages » à être chauve >>
It’s okay if you struggle to stay positive all the time.
(Source : « Mijn borsten. Mijn boek. Leven met borstkanker, een ondersteunend parcours. » Édition dans le cadre de la campagne Pink Ribbon 2013)
