Lorsque vous apprenez que vous devez suivre une chimiothérapie, une foule d’informations et d’émotions vous envahit. Vous recevez des explications médicales et vous vous préparez mentalement à ce qui vous attend. Mais au-delà des grandes lignes, il existe aussi des aspects pratiques à anticiper. Certains sont évidents, d’autres moins. Voici, selon nous, les 4 points essentiels à régler avant de débuter votre chimio.
1/ Consultez votre dentiste
Pendant une chimiothérapie, votre système immunitaire est affaibli, ce qui vous rend plus vulnérable aux infections. Une visite chez le dentiste est donc déconseillée pendant le traitement, sauf urgence. Faites contrôler vos dents au préalable et résolvez les éventuels problèmes (dans la mesure où votre planning médical le permet) : détartrage, caries, petites interventions. Vous éviterez ainsi douleurs et inflammations à un moment où votre corps est particulièrement fragile.
2/ Planifiez une manucure et une pédicure
Comme chez le dentiste, même une petite plaie peut devenir une porte d’entrée pour les infections. Une bonne manucure et pédicure avant le début du traitement permet de garder vos ongles en bonne santé et de prévenir les soucis. Choisissez des soins doux, sans produits agressifs. Durant la chimio, vos ongles risquent de devenir trop fragiles pour supporter ce type de traitements.
3/ Passez chez le coiffeur
La perte des cheveux est l’un des effets secondaires les plus visibles de la chimio, et souvent un moment très difficile. Certaines personnes préfèrent aller chez le coiffeur avant le traitement pour couper leurs cheveux très courts ou les raser. Voir tomber de petits cheveux est souvent moins brutal que de longues mèches. Cela peut donner un sentiment de contrôle et rendre la transition plus supportable. Mais ce choix reste très personnel.
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4/ Choisissez perruque, bonnet ou foulards
Vous préférez porter des bonnets ou foulards ? Préparez un kit de base de 3 pièces avant la chimio : un bonnet pour la journée, un autre bonnet ou foulard pendant que le premier est au lavage, et un bonnet de nuit. N’attendez pas la chute des cheveux, car vous pourriez ne pas avoir l’énergie ou l’envie de chercher une boutique spécialisée à ce moment-là.
Même si vous choisissez une perruque ou un complément capillaire, il est conseillé d’avoir aussi quelques bonnets ou foulards. Vous ne porterez pas votre perruque à chaque instant de la journée, et vous apprécierez de pouvoir alterner. Sélectionnez également votre perruque à l’avance. Vous pourrez ainsi trouver un modèle qui vous correspond (par exemple proche de votre coiffure actuelle si vous le souhaitez) et l’ajuster. Attendre la chute des cheveux rend souvent la démarche plus douloureuse.
